【二十四味节气】清明

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【栏目介绍】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

“二十四味节气”取意于中药良方“廿四味”。廿四味也是岭南人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，比喻节气内容与传统文化的融媒传播，浓淡随意，常饮有益。身处现代社会繁杂的信息环境，我们致力于文化宣传的细微处借中医药济世之力使读者去燥清凉。

【二十四味节气之清明篇】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

西汉《淮南子天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”“清明风”即清爽明净之风。《月令七十二候集解》云：“三月节……物至此时，皆以洁齐而清明矣。”故“清明”有草木青青，天空明朗，万物勃勃生机之意。

清明，宜行气。清明是二十四节气中第五个节气，是清气上升的时节，《黄帝内经》中写道：寒气生浊，热气生清。从立春到清明，体内肝气随着春日渐暖在清明之际达到最旺。春气者，诸病在头。清明时节，常常会出现头痛眩晕等症状。

可用川芎，活血祛风开瘀阻。上升下降，外达内透，能引人身清轻之气上至于脑。

《本草纲目》：人头穹窿穷高，天之象也。此药上行，专治头脑诸疾，故有芎之名。出蜀中者，为川芎。燥湿，止泻痢，行气开郁。

梨花风起正清明，游子寻春半出城。清明之日，君子当思拔节孕穗，行气舒怀，自守清明。

二十四味节气，二十四味文化记忆，让中华良方伴您走过四季。