【二十四味节气】冬至

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【栏目介绍】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

“二十四味节气”取意于中药良方“廿四味”。廿四味也是岭南人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，比喻节气内容与传统文化的融媒传播，浓淡随意，常饮有益。身处现代社会繁杂的信息环境，我们致力于文化宣传的细微处借中医药济世之力使读者去燥清凉。

【二十四味节气之冬至篇】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

冬至是北半球白天最短暂、黑夜最漫长的一天。古人有冬至是“阴极之至，阳气始生”的观念，《汉书》曰：“冬至，阳气生，君道长，故贺。”

过了冬至，白昼渐长，阳气回升，是一个节气循环的开始。冬至是养生的大好时机，阴阳二气自然转化，此时温通经络，调和气血，对身心大有益处。

冬至节气宜温补，此时养生有助于阴阳交接，保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

可用党参，补中益气和脾胃。鼓舞清阳， 振动中气 ，而无刚燥之弊。

《本草正义》：党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。

剥极必复，复则见天地心。冬至阴阳能量的转化，提示人们关注生命本身的流动与转折。

二十四味节气，二十四味文化记忆，让中华良方伴您走过四季。