【二十四味节气】立冬

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【栏目介绍】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

“二十四味节气”取意于中药良方“廿四味”。廿四味也是岭南人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，比喻节气内容与传统文化的融媒传播，浓淡随意，常饮有益。身处现代社会繁杂的信息环境，我们致力于文化宣传的细微处借中医药济世之力使读者去燥清凉。

【二十四味节气之立冬篇】

《说文解字》：“冬，四时尽也。”《月令七十二候集解》说：“冬，终也，万物收藏也。”秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已准备冬眠。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养状态。

立冬，也意味着阴阳不交、天地不通，此时大地气候风干物燥、草木凋零、寒气逼人。虽然大地贮存的热量还没有完全消耗掉，此时还不会太冷，但气温已经逐渐下降。

“我有旨蓄，亦以御冬。”在立冬这样的自然律令面前，人间要注意固本收藏。

立冬节气，可用益智仁，能调诸气，暖胃驱寒，和中益智。

《本草备要》：益智仁，燥脾肾，补心肾。辛热。本脾药，兼入心肾，主君相二火。补心气、命门、三焦之不足，心为脾母，补火故能生土。

立冬是值得观察、沉思的时节。立冬节气，君子宜以俭德避难，养智于恬，藏智于身，待时而动。

二十四味节气，二十四味文化记忆，让中华良方伴您走过四季。