【二十四味节气】霜降

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【栏目介绍】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

“二十四味节气”取意于中药良方“廿四味”。廿四味也是岭南人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，比喻节气内容与传统文化的融媒传播，浓淡随意，常饮有益。身处现代社会繁杂的信息环境，我们致力于文化宣传的细微处借中医药济世之力使读者去燥清凉。

【二十四味节气之霜降篇】

《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”

千林扫作一番黄。此时天气已渐寒冷，早晚温差较大，人们容易患呼吸系统疾病。

霜降节气，可用橘红，理气宽中，燥湿化痰，散寒止咳。

《药品化义》：橘红，辛能横行散结，苦能直行下降，为利气要药。盖治痰须理气，气利痰自愈，故用入肺脾，主一切痰病，功居诸痰药之上。

霜降节气，君子宜反身修德，删繁就简，休养生息。

郑板桥有名句，“删繁就简三秋树”。这删繁就简的手，就是霜降，而大自然删繁就简，也是启示人们需要做减法、注意休养生息。在深秋霜降时节，人们需要反身修德，以防微杜渐，积贤德而移风善俗。霜降最重要的启示就是要注重积累。不以善小而不为，不以恶小而为之。

二十四味节气，二十四味文化记忆，让中华良方伴您走过四季。