【二十四味节气】小满

.

【栏目介绍】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

“二十四味节气”取意于中药良方“廿四味”。廿四味也是岭南人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，比喻节气内容与传统文化的融媒传播，浓淡随意，常饮有益。身处现代社会繁杂的信息环境，我们致力于文化宣传的细微处借中医药济世之力使读者去燥清凉。

【二十四味节气之小满篇】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

阳历的5月20日至22日之间，太阳到达黄经60度时，就是小满节气。小满之时，小麦等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满，但尚未成熟，所以叫小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”自然界阳气开始逐渐旺盛，应顺势提升心阳之气，饮食要便宜偏于清凉，并防风寒湿邪的侵袭。

小满节气，可用甘草，和中益气固阴阳。

《本草汇言》：甘草，和中益气，补虚解毒之药也。健脾胃，固中气之虚羸，协阴阳，和不调之营卫。

小满节气，宜坚体之筋骨，也倍魄之气力。

小满小满，小得盈满。二十四节气里，小暑之后是大暑，雪之后是大雪，小寒之后是大寒，只有小满之后没有“大满”。在中国人的心里，大满并不是人生最好的追求。“满招损，谦受益”——太满，招致损失；不满，空留遗憾；小满，调和甘苦，稳步前行，才是最好的状态。

二十四味节气，二十四味文化记忆，让中华良方伴您走过四季。